Der Fettstoffwechsel vom Omega-6-Typ Zu den wichtigsten Omega-6-Fettsäuren gehören: Linolsäure (LA) Gamma-Linolensäure (GLA) Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA) Arachidonsäure (AA) Unser Ziel muss es sein, dass unser Körper so wenig wie möglich entzündungsfördernde Botenstoffe aufbaut. Diese können von der Linolsäure, der Dihomo-Gamma Linolensäure, aber auch von der Arachidonsäure in tierischen Nahrungsmitteln kommen.
Schlagwort: Omega-6-Fettsäure
Jun 24
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren – der Fettstoffwechsel vom Omega-3-Typ und Omega-6-Typ Es handelt sich um essentielle Fettsäuren. Das bedeutet, sie sind für den Körper lebensnotwendig und müssen über die Nahrung zugeführt werden! Eine ausreichende Versorgung mit Omega-3- Fettsäuren ist z.B. deshalb so wichtig, weil etwa 30% der Fettmasse des Gehirns aus der Omega-3 Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) …
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