Ute Steiner

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Dinkelvollkornbrot

Ein Rezept für ein leckeres Dinkelvollkornbrot.

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Klassifikationen und Grade

Radiologische Klassifikation und Grade nach der ICRS (International Cartilage Repair Society)

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Sinnvolle Hilfsmittel

Da es öfters thematisiert wird, will ich eine Liste mit Hilfsmitteln für die Genesungszeit zu Hause beginnen. Ich bitte euch, per Kommentar weitere Ideen einzubringen, sie werden dann in der Liste ergänzt.

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Armübungen

Hier stelle ich euch ein paar Armübungen zur Kräftigung der Muskulatur vor, damit der Gebrauch der Gehstützen leichter fällt.

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Fragen an den Arzt

Was sollte man mit dem Arzt im Gespräch klären? Hier handelt es sich um eine persönliche Empfehlung von mir, die Fragen widerspiegeln, die ich meinem Arzt mit meinem heutigem Wissen stellen würde.

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