Schlagwort-Archiv: Ergänzungsstoffe

Jul 18

Antioxidantien

Viele von uns fühlen sich schlapp, nervös, unausgeglichen und haben starke Gelenkschmerzen. Ein Grund dafür könnte sein, dass wir zu wenig Antioxidantien zu uns nehmen. Bei unserer Ernährung hat daher die Gruppe Obst/Gemüse/Kräuter einen hohen Stellenwert. Was steckt Gutes in dieser Gruppe?

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Jul 17

Wasser

Wir können unseren Säure-Basen-Haushalt nicht nur durch eine abwechslungsreiche säurearme und basische Ernährung unterstützen, sondern wir können ihm auch durch geeignete Getränke bei dieser Entgiftung/Entschlackung behilflich sein. Der Mensch besteht zu ca 70% aus Wasser. Wenn wir z.B. nicht genügend oder das Falsche trinken, kommt es zu Ablagerungen und Schlacken in unserem Bindegewebe, in den …

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